Все о диетах

Рубрика похудение:

Как похудеть по Фен Шуй?

Древнекитайское учение Фен Шуй, которое пропагандирует гармонию во всем, считает, что человек, который имеет лишний вес, получить его может только вследствие утери этой гармонии. Когда в его жизни много суеты, ненужных мыслей, метаний из стороны в сторону, тогда и появляются лишние килограммы. От всего этого стоит отказаться и заняться собой.

Гармония во всем
Смотреть подробнее»
теги: Диета Фен Шуй похудение

Овощи для похудения: едим правильно

Часто причиной излишней полноты является нарушенный обмен веществ, который в конечном итоге может привести к ожирению, заболеванию сосудов, гипертонии и диабету. От таких неприятных перспектив можно избавиться, если вовремя поддержать организм и попытаться наладить обмен веществ с помощью натуральных средств.

Большое разнообразие овощей
Смотреть подробнее»
теги: Диета похудение овощи

Отруби как продукт для похудения

Отруби – это плотная наружная оболочка зерна, которую в процессе очищения и отбеливания муки – удаляют. Фактически это отходы мукомольного производства, почти на 100% состоящие из волокон растительной клетчатки.

Отруби
Смотреть подробнее»
теги: похудение отруби

Касторка поможет худеть

В наше время нет такой женщины, которая не желала бы быть стройной и красивой. Для воплощения в жизнь своих желаний они идут на самые отчаянные поступки, в том числе и пластику. Однако на самом деле, все гораздо проще, ведь чтобы похудеть, можно использовать обыкновенное касторовое масло – всем нам

Касторовое масло
Смотреть подробнее»
теги: похудение касторовое масло

Особенности цветной диеты

Цветную диету нельзя отнести к разряду сложных и изнурительных. Не нужно отказывать себе в полноценном питании, главное — придерживаться определенного правила: каждый день есть пищу строго определенного цвета.

Цветная диета
Смотреть подробнее»
теги: похудение цветная диета питание

Правильный настрой на похудение

Каким способом можно легко настроить себя на похудение. Как известно, самовнушение – великая сила, способная творить настоящие чудеса. А вы хотите узнать, как настроиться на похудение, чтобы потерять лишние килограммы в кратчайшие сроки относительно легко и без мучений?

Пора худеть
Смотреть подробнее»
теги: похудение психология мотивация

«Мужская сила» и похудение

Малоподвижный образ жизни и особенности привычного питания вредят мужской потенции. Постоянное просиживание за компьютером «заедается» не самыми полезными продуктами. Когда становится невмоготу, начинается гонка экспресс-диет, разгрузочных дней и прочих изматывающих организм процедур.

В мужской силе нуждается каждая женщина
Смотреть подробнее»
теги: похудение потенция

Система похудения "минус 60" Елены Миримановой

Екатерина Мираминова – известный автор бестселлеров на тему похудения. Большинство из обнародованных на бумаге методов женщина испробовала лично на себе. Диета под заманчивым названием «минус 60» именно такая, она позволила Екатерине выйти на отметку 60 кило. Только представьте, до похудения вес девушки составлял 120 кило. Весь процесс занял около полтора года. Писательница на своем примере доказала, что сбросить так много реально, не прибегая к опасным хирургическим методам.

Елена Мираманова
Смотреть подробнее»
теги: похудение минус 60 Елена Мираманова

Эффективные очищающие диеты для похудения

В своем стремлении к идеальной фигуре большинство женщин испытали на себе великое множество способов сбросить вес. На сегодняшний день наиболее общеупотребимыми являются длительные диеты: благодаря профессионально составленному рациону, они не истощают организм, а помогают каждой женщине постепенно, месяц за месяцем, избавляться от надоевшего груза лишних килограммов и оставаться бодрой, полной сил и оптимизма.

Эффективные очищающие диеты
Смотреть подробнее»
теги: похудение диеты очищающие диеты

Вода для похудения

Без воды человек не смог бы существовать, это одна из главных составляющих, необходимая для работы организма. Все знают, что мы на 75% состоим воды. В некоторых органах и системах эта отметка может варьироваться и достигать почти 100%. К примеру, в костях только 22% воды, в мозге и мышцах около 75%, в крови 92%, а в желудочном соке целых 99%.

Истина в воде
Смотреть подробнее»
теги: похудение вода

Бодифлекс - дыхательное похудение для плоского живота. Система Марины ...

Все женщины хотят видеть себя красивыми и непревзойденными. Одним посчастливилось иметь красивую фигуру от природы, другие вынуждены усиленно работать, чтобы достичь подобного эффекта. Утренний бег, чаи для похудения, диеты – это так скучно и сложно. Ну не получается пышным дамам сидеть на строгих диетах, нет толка и заморских чаев, а о беге по утрам и вообще говорить не приходиться.

Дыхательная гимнастика
Смотреть подробнее»
теги: похудение Марина Корпан бодифлекс

Похудение ног и бедер

Как бы хорошо жилось в мире, если бы все женщины были стройными. Но, ничего не поделаешь, не каждая представительница слабого пола может похвастаться идеальными формами. Впрочем, не каждому мужчине нравиться, когда все идеально. Но, как бы там не было, стремиться к совершенству надо и часто на этом пути стают ножки и бедра – самые проблемные зоны женского тела.

Стройные ножки
Смотреть подробнее»
теги: похудение ноги бедра

Обертывание для ног

Молодые девушки, зрелые женщины, прикладывают кучу усилий, чтобы обрести стройные и обаятельные ножки. Они трезво понимают, что эта часть тела одна из самых важных при восприятии внешнего облика слабого пола.

Обертывание пищевой пленкой
Смотреть подробнее»
теги: похудение ноги бедра обертывание

Магнитное похудение или кольца для похудения

Все женщины хотят быть стройными и привлекательными, но не все хотят прикладывать какие-либо усилия для достижения этой цели. Сегодня есть такие средства, которые позволяют сбрасывать лишние килограммы без особой физической нагрузки, но диетологи не всегда разделяют их эффективность. Несмотря на это, востребованность «волшебных» способов похудения всегда остается на высоте.

Магнитные кольца для похудения
Смотреть подробнее»
теги: похудение магнитное похудение кольца для похудения

Похудение икр ног

Каждый человек худеет индивидуально. Одни сбрасывают вес равномерно, им повезло больше всех. Другие могут «достать» проблемные участки только после того, как уйдет жир с груди и конечностей. Остальные даже после приведения веса в норму, имеют особо проблемные зоны, которые не уходят после упорных, целенаправленных нагрузок.

Икры на ногах некоторым могут доставлять проблемы
Смотреть подробнее»
теги: похудение ноги икры

Массаж для похудения ног и бедер

Довольно часто случается так, когда красота женской фигуры искажается недостатками какой-то одной части тела. Не секрет, что самыми проблемными всегда являлись ноги и бедра. Чтобы похудеть в этих областях, многие приходят к массажу, целенаправленное воздействие позволяет жировым клеткам сжигаться быстрее.

Массаж бедер
Смотреть подробнее»
теги: похудение ноги бедра массаж

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Уже скоро на улицу придет лето, начнется очередной пляжный сезон, а это повод продемонстрировать свои достижения в зимний период. Каждая девушка, конечно же, должна заботиться о своем виде, на то она и девушка, чтобы всегда быть красивой.

К таким формам должна стремиться каждая девушка
Смотреть подробнее»
теги: похудение антицеллюлитный массаж

Эффективное похудение без диет

Как убрать лишний вес, но не сидеть на диете? – этим вопросом задаются многие представительницы прекрасного пола, мечтающие о стройности и красоте своей фигуры. Не все могут морить себя, любимую, голодом, а после окончания такой экзекуции резко сокращать свой питательный рацион, если точнее, то количество съедаемого за день. К тому же, придется периодически делать себе так называемые «разгрузочные дни», иначе вес будет неумолимо возвращаться. Впрочем, можно пойти и другим путем. И это будет не только не вредно, но и полезно.

Похудение без диет
Смотреть подробнее»
теги: похудение диеты худеем без диет

Диета для ленивых

Каждая женщина с заметными недостатками фигуры мечтает сбросить лишние килограммы, не прикладывая при этом особых усилий. Как бы не странно это звучало, но такая перспектива реальна.

Диета для ленивых или похудеть на воде
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета водная диета

ТОП истории похудения

Лишний вес доставляет неудобства многим представителям современного общества, и мужчинам, и женщинам. Такая тенденция характерна большинству стран мира. Обрести худобу и стройность – мечта №1, к ней стремится каждый третий человек на планете. У одних людей лишнего веса больше, у других меньше, так уж устроен этот мир.

Лишний вес не выглядит красиво
Смотреть подробнее»
теги: похудение истории

Диета для плоского живота

Любая девушка, рассматривая свое отображение в зеркале, хочет видеть плоский обаятельный живот. Добиться этой цели можно, но только если настроить себя не диету для живота, о ней пойдет речь дальше. Спецдиета исповедует две цели: убрать жир в области талии и нормализировать работу ЖКТ.

Плоский живот - мечта каждой девушки
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета плоский живот

Питание во время месячных

Организм женщин намного сложнее мужского, отличия в основном диктуют их детородные способности. Менструации – тот процесс, который доставляет большой дискомфорт, он сопровождается болью, плохим настроением, прочими физиологическими сбоями. В первую очередь это связано с дефицитом полезных веществ в организме, запасы которых нужно возобновлять. Как питаться во время месячных, чтобы не навредить себе, этой теме мы сегодня уделим внимание.

Сложный период месячных
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета месячные

Диета в период менопаузы

Каждый физиологический этап жизни женщины отличается разными пищевыми потребностями. Особое внимание надо сосредоточить на менопаузе, когда организм желательно питать тщательно подобранными продуктами. Так сложный период пройдет более незаметно и безболезненно.

Менопауза - сложный период в жизни женщин
Смотреть подробнее»
теги: похудение менопауза женщины

Цветная диета как метод похудения

Эта разновидность диет появилась после того, как ученые провели одно интересное исследование, в ходе которого установили, что «окраска» продукта может определять его характеристики. То есть цветная диета, по сути, это «плод» особенностей внешнего вида продуктов.

Цветная диета
Смотреть подробнее»
теги: похудение цветная диета

Рецепты для правильного питания

Почти каждая женщина мечтает об обаятельной стройной фигуре, которая так нравиться мужчинам. Наверняка и вы не являетесь исключением, поскольку успели перечитать кучу бессмысленных статей, попробовали не одну диету, заманивающей к похудению быстрым способом. Однако желанного результата так и не увидели, а все потому что не нашли ответа на вопрос: "как похудеть качественно и надолго?". Надеемся, информация, представленная ниже, позволит все исправить.

Идеальные формы
Смотреть подробнее»
теги: похудение Правильное питание рецепты

Рецепты для питания по системе «минус 60»

Оказывается, похудеть можно не только путем соблюдения жесткой диеты и жесткого тренировочного режима. Есть и другие эффективные методы, например знаменитая система «минус 60»от Екатерины Миримановой. Она твердит о том, что для похудения достаточно привести в норму свой питательный рацион.

Достижения Екатерины Миримановой
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета рецепты минус 60 блюда

Рецепты для диеты Протасова

Молочные продукты в овощной комбинации – вся суть диеты от Кима Протасова. Она была изобретена еще в 1999 году и к этому дню только набирала популярность. Многим женщинам удалось стать стройными, благодаря соблюдению принципов диеты от израильского ученого.

Суть диеты Протасова - овощи и молочные продукты в рационе
Смотреть подробнее»
теги: похудение рецепты диета Протасова

Жидкий каштан в стремлении похудеть

В последнее время столько отзывов появилось о новом чудо-средстве для похудения жидком каштане, что мы не смогли не поинтересоваться, что же являет собой этот препарат, из чего состоит и чем он полезен. Наша статья имеет строго ознакомительный характер, и не является рекомендацией к применению жидкого каштана для похудения.

Жидкий каштан для похудения
Смотреть подробнее»
теги: похудение жидкий каштан

Мотиваторы для похудения

Психологи давно разработали различные приемы, которые помогают придерживаться диеты. Используя такие мотиваторы для похудения, легче сохранять бодрость духа и сбрасывать вес.

К похудению стремится большинство женщин
Смотреть подробнее»
теги: похудение мотиваторы

Как дайго помогает сбросить лишние килограммы

Здоровье является основой всего, а потому, и поддерживать его – это святая обязанность человека. Хорошо то, что это не особенно сложно. Правильный рацион и хороший, полноценный сон, а также борьба со стрессами – это наиболее благоприятная основа для того, чтобы в течение долгих лет оставаться активными. А в роли дополнительного инструмента для оздоровления отличным решением будет прием средства под названием Дайго. Это, без преувеличения, уникальный продукт, который создан японскими учеными. И потому

Свойства Дайго
Смотреть подробнее»
теги: похудение дайго лишние килограммы

Диета, рассчитанная на 20 дней

Если желаете похудеть, то запасайтесь терпением. Нижеизложенные диеты рассчитаны почти на голодный режим питания в течение трех двадцати дней, но если придерживаться всех правил, результат будет просто ошеломляющим. Эта диета позволит исправить вашу фигуру в лучшую сторону.

Диета на 20 дней
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета худеем за 20 дней

Массаж для похудения живота

Мечта каждой женщины – идеальная фигура. Стройный силуэт в зеркале, упругая кожа, так хочется располагать этими преимуществами. Чтобы достичь таких результатов многие идут в спортзал, выполняют кучу специальных упражнений, садятся на строгие диеты, прибегают к салонным процедурам и т.д. Результат, конечно, есть, но какой ценой?

Массаж живота
Смотреть подробнее»
теги: похудение живот массаж

эффективная-диета.рф - Все о диетах связаться с авторами сайта | карта сайтаЯндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru
ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В 2018 ГОДУ!
Все услуги фриланса по 500 рублей!