Все о диетах

Рубрика Диета:

Диета, основанная на углеводном чередовании

Диета, основанная на углеводном чередовании
Смотреть подробнее»
теги: Белковые диеты Диета Особенности диеты основанная на углеводном чередовании

Диета, основанная на куриной грудке

Диета, основанная на куриной грудке
Смотреть подробнее»
теги: Белковые диеты Диета основанная на куриной грудке Преимущества и недостатки диеты

Как похудеть по Фен Шуй?

Древнекитайское учение Фен Шуй, которое пропагандирует гармонию во всем, считает, что человек, который имеет лишний вес, получить его может только вследствие утери этой гармонии. Когда в его жизни много суеты, ненужных мыслей, метаний из стороны в сторону, тогда и появляются лишние килограммы. От всего этого стоит отказаться и заняться собой.

Гармония во всем
Смотреть подробнее»
теги: Диета Фен Шуй похудение

Овощи для похудения: едим правильно

Часто причиной излишней полноты является нарушенный обмен веществ, который в конечном итоге может привести к ожирению, заболеванию сосудов, гипертонии и диабету. От таких неприятных перспектив можно избавиться, если вовремя поддержать организм и попытаться наладить обмен веществ с помощью натуральных средств.

Большое разнообразие овощей
Смотреть подробнее»
теги: Диета похудение овощи

Плюсы и минусы банановой диеты

На какие только уловки ни идут женщины, чтобы сбросить лишние килограммы! Не так давно один британский диетолог предложил всем «пышкам» еще одну диету, в основе которой - банан, и которая теперь кочует из страны в страну, оставляя счастливыми тысячи женщин. Ведь за три дня банановая диета дает возможность сбросить аж 2,5 кг!

Банановая диета
Смотреть подробнее»
теги: Диета банан продукт

Приводим организм в порядок после новогодних праздников

Новогодние праздники дарят нам не только радость, но и несварение желудка, сбой в работе желудочно-кишечного тракта и, как следствие, пару лишних килограммов. Ведь новогодний стол полон не только полезными, но и вредными продуктами тоже. Даже представить страшно, как себя чувствует желудок, когда в него попадает столько всякой вкуснятины, да еще и вместе с алкоголем! Поэтому если вы наконец-то уничтожили все запасы салатиков и конфет - то пора, наконец, привести в порядок и собственный организм.

Худеем после Нового года
Смотреть подробнее»
теги: Диета праздник отдых

Топ самых эффективных диет

Если Вы хотите похудеть, конечно, Вами изучено огромное количество разнообразных диет. И Вы заметили, что в их основе лежат одни и те же правила. Другими словами, речь идет о нескольких распространенных системах питания с незначительными вариациями. Вот пять самых работающих диет.

Лучшие диеты
Смотреть подробнее»
теги: Диета эффективные диеты топ лучших диет

Короткие, но эффективные диеты

Кратковременные диеты основной целью имеют предельно быстрое снижение веса. Это своего рода экстренная мера. Такие диетические системы рассчитаны не более, чем на неделю. За день можно терять до 1 килограмма веса. Правда, это если предельно четко соблюдать все правила. Правда, такое мероприятие потребует огромной самодисциплины и силы воли. Но, результат определенно того стоит.

Короткие эффективные диеты
Смотреть подробнее»
теги: Диета короткая диета эффективная диета

Подбор эффективной диеты

Подобрать себе правильную, иначе говоря, максимально эффективную диетическую систему стремится большое количество людей, имеющих проблемы, связанные с избыточным весом. Они не просто желают попрощаться с несколькими килограммами, но более никогда о них не вспоминать. Собственно, этой цели и служат разноплановые диеты. Правда, не все знают, на что следует обращать внимание и по каким критериям ориентироваться, чтобы выбрать для себя правильную и оптимально подходящую именно в вашем случае диетическую систему.

Подбор эффективной диеты
Смотреть подробнее»
теги: Диета эффективная диета подбор диеты

Быстрое похудение в боках

Эта тема была всегда актуальна, ведь бока – самые проблемные зоны женского тела, где скапливается основная часть жировых клеток. Но с другой стороны, по сравнению с животом и бедрами, похудеть в боках намного легче. Этим сегодня и займемся.

Как убрать бока
Смотреть подробнее»
теги: Диета упражнения бока похудеть спорт

Диета для ленивых

Каждая женщина с заметными недостатками фигуры мечтает сбросить лишние килограммы, не прикладывая при этом особых усилий. Как бы не странно это звучало, но такая перспектива реальна.

Диета для ленивых или похудеть на воде
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета водная диета

Офисная диета или как худеть по-умному

Многочисленные работники офисов большую часть своего времени проводят сидя за столом, выполняя непосредственные обязанности. Они мало двигаются, неправильно питаются, поэтому зачастую страдают лишним весом. Нежеланные килограммы быстро находят себе применение на талии, ягодицах, бедрах, на животе. Из этой неприятной ситуации надо искать выход и то немедленно, к тому же формировать стройную фигуру можно и в условиях офиса. Как? Сейчас мы ответим на этот вопрос!

Ожирением страдают многие работники офиса
Смотреть подробнее»
теги: Диета офис сидячий образ жизни

Диета для плоского живота

Любая девушка, рассматривая свое отображение в зеркале, хочет видеть плоский обаятельный живот. Добиться этой цели можно, но только если настроить себя не диету для живота, о ней пойдет речь дальше. Спецдиета исповедует две цели: убрать жир в области талии и нормализировать работу ЖКТ.

Плоский живот - мечта каждой девушки
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета плоский живот

Известные типы диет

Сегодня существует куча разнообразных диет. Диетологи не теряют времени зря и буквально каждый день выпускают в мир что-то новое. И это очевидно, количество желающих сбросить лишний вес постоянно растет, а спрос ведь рождает предложение.

Диеты бывают разными
Смотреть подробнее»
теги: Диета типы диет

Питание во время месячных

Организм женщин намного сложнее мужского, отличия в основном диктуют их детородные способности. Менструации – тот процесс, который доставляет большой дискомфорт, он сопровождается болью, плохим настроением, прочими физиологическими сбоями. В первую очередь это связано с дефицитом полезных веществ в организме, запасы которых нужно возобновлять. Как питаться во время месячных, чтобы не навредить себе, этой теме мы сегодня уделим внимание.

Сложный период месячных
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета месячные

Диета для подростков

Подростковое ожирение - довольно распространенная проблема на сегодняшний день. Игнорировать ее было бы неправильно, ведь лишний вес доставляет много хлопот, а в таком раннем возрасте, когда личность еще не сформирована, ощущается двойной дискомфорт. Что же делать мальчику или девочке-подростку, чтобы снизить свой вес и не навредить здоровью?

Подростковое ожирение
Смотреть подробнее»
теги: Диета подростки ожирение

Питание во время сессии

Кто не был студентом тому не понять что такое сессия. Студенчество – интересная пора, если бы еще не эти экзамены два раза в год. Но никуда не денешься, пришел учиться, значит учись! Сессия это обязательный промежуточный этап на пути получения диплома. Она длится недолго, две недели, три, месяц, обычно не больше. В это время происходит активная мозговая деятельность, которая отображается на всем организме.

Ах эта сессия!!!
Смотреть подробнее»
теги: Диета питание сессия

Рецепты для питания по системе «минус 60»

Оказывается, похудеть можно не только путем соблюдения жесткой диеты и жесткого тренировочного режима. Есть и другие эффективные методы, например знаменитая система «минус 60»от Екатерины Миримановой. Она твердит о том, что для похудения достаточно привести в норму свой питательный рацион.

Достижения Екатерины Миримановой
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета рецепты минус 60 блюда

Диета, рассчитанная на 20 дней

Если желаете похудеть, то запасайтесь терпением. Нижеизложенные диеты рассчитаны почти на голодный режим питания в течение трех двадцати дней, но если придерживаться всех правил, результат будет просто ошеломляющим. Эта диета позволит исправить вашу фигуру в лучшую сторону.

Диета на 20 дней
Смотреть подробнее»
теги: похудение Диета худеем за 20 дней

Диета, запускающая обмен веществ

Диета, запускающая обмен веществ
Смотреть подробнее»
теги: Диета Белковая диета запускающая обмен веществ Принципы питания при диете

Диета по типу фигуры

Подбирая себе диетический план в питании, следует обязательно учитывать, какие именно части тела портят о вас общее впечатление. Итак, диета, соответствующая типу фигуры лучше всего сможет помочь вам достичь цели и приблизиться к совершенству.

Диета по типу фигуры
Смотреть подробнее»
теги: Диета спорт жиенщины фигура

эффективная-диета.рф - Все о диетах связаться с авторами сайта | карта сайтаЯндекс.МетрикаРейтинг@Mail.ru
ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В 2018 ГОДУ!
Все услуги фриланса по 500 рублей!