Все о диетах

Бодифлекс - дыхательное похудение для плоского живота. Система Марины Корпан

Все женщины хотят видеть себя красивыми и непревзойденными. Одним посчастливилось иметь красивую фигуру от природы, другие вынуждены усиленно работать, чтобы достичь подобного эффекта. Утренний бег, чаи для похудения, диеты – это так скучно и сложно. Ну не получается пышным дамам сидеть на строгих диетах, нет толка и заморских чаев, а о беге по утрам и вообще говорить не приходиться.

Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика

Выход есть

Хотелось бы худеть с помощью такого способа, который бы не требовал серьезных денежных и временных затрат, был интересным и занимательным. Вот бы люди научились худеть без физической нагрузки, без гантелей, без диет, тогда вся планета выглядела прекрасно: ни одной женщины со свисающими боками. 

Ожирение - большая проблема современности
Ожирение - большая проблема современности

!!!Важно!!!
Система Марины Корпан – возможность худеть только благодаря правильному дыханию

Оказывается, есть один способ, который позволяет воспользоваться такими привилегиями: без диет, без спорта, без посещений спортзала. Это широко разрекламированная на сегодня диета Марины Корпан. Этой замечательной девушке удалось изобрести способ, помогающий худеть без особых усилий, главный акцент поставлен на правильное дыхание.    

Мария Корпан
Мария Корпан

Дыхательная гимнастика от Корпан

Если углубиться в историю, можно констатировать о том, что не Корпан является первооткрывателем этой методики, ведь еще древние люди научились управлять своим телом с помощью дыхания. Вот, например учение йогов, они уделяют первоочередное внимание именно дыханию, которое в свою очередь совершенствует душу, и тело. Марина Корпан, когда составляла свою методику, много времени провела над анализом материалов Джил Джонсон и Грир Чайлдерс – известных американок, ранее опубликовавших свои техники дыхательных упражнений.

Йога тоже построена на дыхании
Йога тоже построена на дыхании

!!!Важно!!!
Марина Корпан имеет в своем арсенале две дыхательные гимнастики: Оксисайз и Бодифлекс. Обе они прекрасно зарекомендовали себя.

Эффективность новой методики в первую очередь Марина испытала на себе. И ей удалось добиться невозможного, полненькая девушка превратилась в изящную стройную леди. Хороший  результат дал толчок Марине на продвижение своего метода, за что можно сказать ей огромное спасибо.   


Марина Корпан. Урок первый. Как похудеть дома? Бодифлекс. "Живи!"

Дыхательная гимнастика Бодифлекс

Главное достоинство этой методики – отсутствие необходимости посещать дорогие тренажерные залы, фитнес-центры, достаточно выделить себе уголок в типичной домашней обстановке. Посмотрите пару раз обучающее видео, и вам все будет понятно. Да занятия с инструктором это, несомненно, большой плюс, но если подумать, зачем платить деньги, когда длительность занятия всего-то составляет  15 минут.  Поэтому, кто бы чего не говорил, а дома всегда лучше. 


Марина Корпан. № 2. Дышать и худеть! Бодифлекс."ЖИВИ!"

!!!Важно!!!
Суть гимнастики Бодифлекс – тесное совмещение глубокого дыхания и упражнений по развитию гибкости в одном занятии.

Чтобы похудеть с помощью Бодифлекс, все-таки некие усилия приложить придется. Лучшее время для гимнастики – раннее утро, в промежутке между 5 и 7 часами. Так что милые дамы, хотите не хотите, а вставать рано утром придется. Если вас это не пугает, имейте в виду, что уже за месяц вы сможете добиться неплохих результатов. 

Главное - правильно дышать
Главное - правильно дышать

!!!Важно!!!
В ходе наблюдений за людьми, которые выбрали для себя методику Корпан, было установлено, что даже те, кто не ограничивал себя в питании, похудели на один размер одежды. А те, кто ограничивали себя в калориях и занимались Бодифлексом, сбросили целых два размера. Мотивация поразительна! Не правда ли?

Диета не главное

Достичь результата с помощью дыхательных методик, даже без соблюдения диеты возможно. Наоборот, кушать надо, в противном случае вы замедлите в организме процессы метаболизма. Конечно, запихивать в себя жареную картошку, пирожные, неконтролируемыми порциями не надо. Все понимают, что от этого пострадает и здоровье, и ваша талия. 

Под присмотром инструктора
Под присмотром инструктора

Уместность диеты

Если ваш желанный результат похудения – это худоба с выпирающими ключицами, тогда Бодифлекс в таком случае будет неуместным. Хитрая дыхательная система перестанет сжигать жир именно тогда, когда организм сочтет вес оптимальным. После этого похудение можно продолжить, но уже другими методами, например, за счет диеты, занятий в тренажерном зале. 


Марина Корпан. № 3. Дышать и худеть! Бодифлекс."ЖИВИ!"

Эффективность диеты

Больше всех сбросить по этой дыхательной системе, удается излишне полным женщинам с большими отложениями жира. Также хорошо худеют те, кто в течение свой сознательной жизни «дружит» со спортом. 

!!!Важно!!!
Активным посетительницам фитнес-центров будет несложно сбросить парочку лишних кило за методикой Бодифлекса.

Авторские дыхательные методики Марины Корпан

Противопоказания

Как уже говорилось, Бодифлекс основан на дыхательных упражнениях. Худеющим людям придется научиться технике задержки дыхания,  в связи с этим и был  составлен целый перечень противопоказаний. Итак, использовать на себе Бодифлекс не рекомендуется тем, кто страдает следующими нарушениями:

  • склонность к резким перепадам давления;
  • астма;
  • глаукома;
  • травмы головы;
  • аритмия;
  • проблемы с сердцем;
  • внутричерепное давление;
  • грыжа;
  • беременность;
  • гиперфункция щитовидки;
  • высокая температура;
  • желчекаменная болезнь. 

Бодифлекс. Противопоказания

Вывод:
Дыхательная гимнастика Бодифлекс уже несколько лет доказывает, что имеет право на существование. Она позволила похудеть немалому числу женщин. Однако, прежде чем задуматься об ее применении проверьте, не входите ли вы в группу риска. Если нет, можете смело начинать.Удачи в похудении! Пусть результат окажется желаемым!




2016-02-10 13:36:57
комментарии:

- Все о диетах связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!