Все о диетах

Диеты Евы Лонгории

Американская актриса, модель, продюсер, владелец сети ресторанов и просто красивая женщина – все это Ева Лонгория, более известная нам как Габриэль – «отчаянная домохозяйка». Так что же представляют собой диеты Евы Лонгории и существуют ли они в действительности?

Диеты Евы Лонгории

Диеты Евы Лонгории

Какую пищу предпочитает Ева Лонгория

У актрисы мексиканские корни, поэтому блюда этой кухни ее очень привлекают. Но Еве Лонгории, как и всем публичным людям, приходится следить за собой и своим весом, дабы не сильно лимитировать себя в употреблении любимых блюд, она старается приправлять всю еду более низкокалорийными заправками. Актриса не любит строгие ограничения в еде, но всегда старается питаться, так сказать, с умом. Однако, если вес начинает ползти вверх, то она всегда прибегает к одной из диет.

Диета Евы Лонгории на семь дней

Диеты Евы Лонгории

Диеты Евы Лонгории

Эта диета на семь дней и с ней вполне можно избавиться от 4 до 5 ненужных кг. веса. Необходимо на это время исключить сахар, соль и алкоголь. На протяжении дня нужно есть строго 3 раза и никаких перекусов. Возникающий голод утоляется теплой водой. В момент диеты пить необходимо много.

Утром одно яйцо, сваренное всмятку (для разнообразия можно сделать паровой омлет). Днем и вечером чай и 200 гр. нежирного творога.

Диетическое печенье доктора Сигала

Это тоже разновидность диеты, которая в наше время становится очень модной среди звезд. Печенья-бисквиты (с шоколадом, ягодами, бананами) можно приобрести через сайт врача или же в магазинах правильного питания. Они низкокалорийные и без сахара, но в тоже время очень вкусные, а также насыщены пищевыми волокнами и белком, которые легко усваиваются. Соблюдая такую диету, Ева Лонгория употребляет шесть печений на протяжении дня, а вечером рыбу с паровыми овощами. В течение дня нужно выпивать минимум восемь стаканов воды. Такое питание не превышает тысячи килокалорий в день. Диета длится десять дней и избавляет от 5-6 килограмм.

Рыбная диета

Диеты Евы Лонгории

Диеты Евы Лонгории

Это еще одна из диет, к которой иногда прибегает актриса. Суть диеты в том, что каждый из приемов пищи состоит из 150 грамм рыбы на пару и 200-300 грамм сырых либо паровых овощей. Этот рацион остается неизменным на протяжении всей диеты, которая длится семь дней и легко избавляет от 4 до 6 кг. излишнего веса. Также на момент диеты необходимо абсолютно исключить соль, заменить ее можно зеленью или соком лимона, чтобы блюда были вкуснее.

После семи дней диеты, возобновлять нормальный рацион необходимо постепенно, включая сначала фрукты, затем кисломолочные продукты и мясо. Это позволит закрепить полученный результат.

Отзывы

Диеты Евы Лонгории

Диеты Евы Лонгории - результат

Каждая из диет красавицы Евы Лонгории направлена на строгие ограничения в еде. Основываясь на отзывы, все диеты позволяют избавиться от заявленного лишнего веса.

Диеты знаменитостей - видео





2015-03-29 14:39:19
комментарии:

- Все о диетах связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!