Все о диетах

Диеты Тины Канделаки

Тина Канделаки – российская журналистка, известная теле и радиоведущая, продюсер, мать двоих детей и просто очаровательная женщина. Как признается сама Тина, за все время карьеры ей необходимо постоянно следить за своей фигурой. К каким же диетам прибегает телеведущая, и на какие ограничения они направлены?

Какую пищу предпочитает Тина Канделаки

Диеты Тины Канделаки

Диеты Тины Канделаки

В обычной жизни известная журналистка старается питаться рационально. Она лимитирует потребление сладких продуктов, выпечки, мучного и жирного. Как говорит сама Тина, ей достаточно легко отказаться от этого, так как ее любимыми продуктами являются овощи и фрукты. В число ее любимых салатов входит салат из помидоров, огурцов и яблок. Бывает, что в один из дней телеведущая употребляет только фрукты и пьет много воды или чай с лимонным соком и медом. Главное правило здорового питания Тины Канделаки – это стакан воды с ложечкой оливкового масла с утра, что нормализует работу кишечника. По мере возможности она старается не есть после 6 вечера. Тина ограничивает потребление соли в своем рационе, так как любит использовать натуральные заправки и пряности. Вместо алкоголя, она легко отдает предпочтение сокам, чаю и воде.

Диета от квалифицированного диетолога

Диеты Тины Канделаки

Диеты Тины Канделаки

Бывает, что вес известной телеведущий все же претерпевает изменения в большую сторону, поэтому дабы не навредить собственному здоровью, Тина обычно обращается за советом к квалифицированным диетологам, которые разрабатывают индивидуальную диету идеально подходящую для ее организма. Это сбалансированная диета, не превышающая 1300 килокалорий за день. Есть разрешается фактически все, кроме очень вредных продуктов. Диета предполагает и дни разгрузки. На данной диете российская журналистка похудела на 5 килограмм за очень короткий срок.

Приблизительное меню

Диеты Тины Канделаки

Диеты Тины Канделаки - примерное меню

  • С утра брусничный морс.

  • На завтрак салат из шпината и перепелиного яйца.

  • Дообеденный перекус в виде фруктового пюре.

  • На обед тыквенный суп, салат из яблока, капусты и брусники.

  • Вечерний перекус в виде свекольного салата с айвой.

  • На ужин паровая рыба с картофелем.

  • На протяжении всего дня разрешается съесть 2 кусочка хлеба из теста без дрожжей. Необходимо пить больше воды и соков.

Белковая диета

Недавно Тина стала отдавать предпочтение белковой диете, разработанной французом Дюканом. Канделаки говорит, что данная диета позволила ей сбросить те лишние килограммы, которые так не хотели уходить даже посредством усиленных тренировок.

Отзывы

Диеты Тины Канделаки

Диеты Тины Канделаки - результат

Любая из диет известной журналистки основана на советах квалифицированных специалистов, что говорит об ответственном отношении Тины к собственному здоровью.

Тина Канделаки о еде - видео



лечение грибка - http://medcanal.ru/topic130615.html

2015-03-31 15:02:34
комментарии:

- Все о диетах связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!