Все о диетах

Если ребенок плохо ест

Многие родители считают хороший аппетит ребенка залогом здоровья, поэтому стараются, чтобы дети ели как минимум 4 раза в день, причем как можно больше. Однако реальность чаще всего выглядит следующим образом: мамы, папы и бабушки с дедушками танцуют вокруг малыша, уговаривая его съесть хотя бы ложку, но получают твердый отказ или истерику. Что же делать в данном случае: искать хороший медицинский центр в ростове-на-дону, например, или пустить дело на самотек?

Для начала необходимо обратить внимание на состояние здоровья и развитие малыша. Если он есть мало, но при этом выглядит так же, как его сверстники, и чувствует себя отлично, поводов для переживаний, скорее всего, нет. А вот часто болеющий, сильно отстающий в весе и росте ребенок, который быстро утомляется – совсем другое дело. В этом случае рекомендуется обратиться в детский диагностический центр – возможно, причина плохого аппетита кроется в хронических заболеваниях, нарушениях работы ЖКТ или банальных глистах.

Как улучшить аппетит?

Закладывать основы правильного пищевого поведения нужно сразу же после того, как малыш перейдет на обычную пищу. Предлагать новые продукты следует настойчиво, но с осторожностью, то есть не заставлять, а проявлять хитрость. Капусту или кабачки, например, можно смешать с куриным фаршем и приготовить паровые котлеты, в которых овощи не будут чувствоваться совсем. Кроме того, нужно ввести четкий режим питания (4-5 раз в день) без перекусов, небольшими порциями (если малыш захочет еще, он попросит добавки). Наконец, перед едой ребенок должен спокойно посидеть 10-15 минут – перевозбуждение после активных игр снижает аппетит.





2016-08-25 22:58:59
комментарии:

- Все о диетах связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!